Pubertetske bubuljice – Sprečite ožiljke na koži i duši!

Ako postoji neka promena na koju tinejdžeri mogu da računaju, to su pubertetske bubuljice! I verovatno se pitate kako ih se otarasiti i uživati u čistoj koži i tinejdžerskim danima? 

 

Zato čitajte pažljivo i saznajte kako da ih se rešite zauvek!

 

Bubuljice u pubertetu mogu ostaviti ožiljke na koži, ali i na duši, jer tinejdžerski period treba da ostane jedna od vaših najlepših uspomena u životu, zar ne? 

 

Više od 85% tinejdžera se suočava sa pubertetskih bubuljicama koje se mogu javiti na licu, vratu, ramenima, grudima ili leđima. 

 

Ali, dok se neki tinejdžeri izbore sa pubertetskim bubuljicama bez posledica, drugi ih doživljavaju kao traumatično iskustvo, koje ostavlja ne samo fizičke, već i emocionalne ožiljke!

 

Zato hajde da razgovaramo o tome šta uzrokuje pubertetske bubuljice, kako sprečiti njihovo nastajanje i šta učiniti kada se ipak pojave.

 

Mi smo tu da vam pomognemo da pronađete najbolje rešenje!

Zašto tinejdžeri dobijaju akne?

Znate li zašto se javljaju pubertetske bubuljice? 

 

Biti tinejdžer je najveći faktor rizika za pojavu bubuljica. Bubuljice su uzrokovane povećanim radom  lojnih žlezda u koži i nakupljanjem sebuma (ulja), mrtvih ćelija kože i bakterija, što dovodi do začepljenja pora i pojave bubuljica.

 

A ko je glavni krivac za pubertetske bubuljice? Hormoni!

 

U pubertetu se povećava nivo polnih hormona koji se nazivaju androgeni. Višak hormona može dovesti do povećane proizvodnje sebuma, što dovodi do blokiranja pora sa mrtvim ćelijama kože. Pojačano lučenje sebuma takođe dovodi i do razvoja bakterija, a ako se zapušene pore inficiraju ili upale, formira se bubuljica.

A da li su samo hormoni krivi za pubertetske bubuljice? Odgovor je ne. Pored hormona okidači za pojavu bubuljica mogu biti:

• genetski faktor – ako su jedan ili oba vaša roditelja imala problema sa bubuljicama tokom odrastanja, verovatno ćete ih i vi imati,
• pojačano znojenje,
• masna kosa, 
• stres,
• neadekvatna higijena,
• nepravilna ishrana.

Pored toga što se mogu javiti na različitim delovima tela, pubertetske bubuljice se mogu javiti i u različitim oblicima, a to su:

• Mitiseri – pore na vrhu zatvorene crnim tačkicama. Ove crne tačke nisu prljavština, već nastaju usled procesa oksidacije bakterija, mrtvih ćelija kože i sebuma;
• Gnojne bubuljice – bele tačkice na licu, odnosno pore napunjene sebumom, mrtvim ćelijama i prekrivene slojem kože;
• Papule, pustule i noduli – lezije koje su crvene i otečene zbog upale ili infekcije, često su bolne i tvrde;
• Ciste – duboke bubuljice, ispod površine kože ispunjene gnojem.

Mitiseri i bele gnojne bubuljice uglavnom zarastaju bez ožiljaka, međutim problem mogu biti potkožne akne koje ostavljaju ožiljke, posebno ako se cede.

Kako izaći na kraj sa pubertetskim bubuljicama i može li se ovaj problem rešiti? 

Može! Znamo da ste nestrpljivi i zato u nastavku teksta saznajte kako se rešiti pubertetskih bubuljica!

Kako ukloniti pubertetske bubuljice?

Koža odražava ko smo i ona uvek ostavlja prvi utisak koji drugi stiču o vama. Zato kada se pojave bubuljice, za tinejdžere ovo može biti bolno i neprijatno iskustvo.

 

Pa kako ukloniti ove bubuljice i izbeći neprijatna i bolna iskustva? E pa ovako, krenimo redom!

Prirodni lek za pubertetske bubuljice

Neki prirodni lekovi mogu biti od pomoći kako bi se smanjila upala i izbijanje bubuljica. Zato neka priroda bude vaš saveznik u borbi protiv bubuljica!

 

Maska od meda i cimeta

Antiinflamatorna i antibakterijska svojstva meda i cimeta mogu smanjiti akne, a sve što vam je potrebno je da:

• pomešate 2 kašike meda i 1 kašičicu cimeta da dobijete pastu,
• nakon čišćenja, nanesite masku na lice i ostavite da deluje 10 do 15 minuta,
• isperite masku i obrišite lice.

 

Zeleni čaj za kožu

Zeleni čaj je veoma bogat antioksidansima, što može pomoći u smanjenju akni. Potrebno vam je:

• zeleni čaj koji ćete kuvati u vodi kada prokuva 3 do 4 minuta,
• ostavite skuvani čaj da se ohladi,
• nanesite čaj na kožu pomoću tupfera ili ga sipajte u bocu sa raspršivačem i prskajte lice,
• ostavite da se osuši, a zatim ga isperite vodom i obrišite lice.

 

Hamamelis

 

Hamamelis će vam pomoći u borbi protiv bakterija i smanjiti iritaciju i upalu na koži, a sve što je potrebno je da:

 

• pomešate 1 kašiku kore hamamelisa i 1 šolju vode u malom loncu,
• neka hamamelis stoji u vodi oko 30 minuta, a zatim stavite smešu da provri na šporetu,
• kuvajte ga 10 minuta, a zatim ga sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji još 10 minuta,
• procedite i čuvajte tečnost u zatvorenoj posudi,
• nanosite je na čistu kožu pomoću tupfera 1 do 2 puta dnevno.

 

Aloe vera

U pitanju je tropska biljka čiji listovi proizvode prozirni gel. Gel se često dodaje losionima, mastima, kremama ili sapunima. Aloe vera sadrži salicilnu kiselinu i sumpor, koji se u velikoj meri koriste u lečenju akni.

 

• ostružite gel sa biljke aloje kašikom,
• nanesite gel direktno na čistu kožu kao hidratantnu kremu,
• ponovite 1 do 2 puta dnevno.

 

Belance 

Belance efikasno uklanja bubuljice, ali i ožiljke nastale od bubuljica, zbog vitamina i aminokiselina koji brzo obnavljaju ćelije oštećene kože. 

• razbijte tri jajeta i odvojite belanca od žumanaca, a potom napravite penu od belanaca i  namažite mesta zahvaćena bubuljicama, 

• kada se belance osuši, nanesite novi sloj na mesta zahvaćena bubuljicama i taj postupak ponovite 4 puta zaredom,

• nakon nanošenja četvrtog sloja, sačekajte 20 minuta, pa isperite masku i nanesite hidratantnu kremu na lice.

Pivski kvasac

Sigurni smo da ćete pivski kvasac zavoleti odmah, jer on uklanja bubuljice, hrani i zateže lice. 

 

• Pomešajte jednu kašiku pivskog kvasca u prahu sa 1 kašikom limunovog soka i 1 kašikom meda,
• izmešajte smešu,
• nanesite je na čisto lice i ostavite 15 minuta,
• isperite lice mlakom vodom i obrišite ga peškirom

 

Takođe možete uključiti pivski kvasac u svoju ishranu tako što ćete ga mešati sa sokom ili vodom, ili ga možete uzimati u obliku suplemenata.

Preparati za pubertetske bubuljice 

Lečenje bubuljica u pubertetu može da se sprovodi na sledeće načine:

• antibiotici  koje isključivo prepisuje lekar kod težih oblika akni,

• terapija hormonima i kontraceptivnim pilulama mogu biti opcija ako tinejdžerka ima hormonsku neravnotežu,

• čišćenje lica u kozmetičkim salonima,

• proizvodi koji sadrže benzoil peroksid koji ubija bakterije koje mogu dovesti do pojave bubuljica ili salicilnu kiselinu koja isušuje bubuljice,

• retinoli i retinoidi koji regulišu lučenje sebuma, smiruju iritacije i uklanjaju bubuljice, ali  kod upotrebe retinoida je obavezno savetovanje sa lekarom,

• tretman voćnim i mlečnim kiselinama.  

Ipak, možda smatrate da konvencionalni tretmani i preparati nisu dobar izbor? S druge strane, možda smatrate da je lečenje pubertetskih bubuljica u kozmetičkim salonima ili kod dermatologa dugotrajan proces koji iziskuje dosta novca! 

Ako je tako krema za pubertetske bubuljice od prirodnih sastojaka je pravi izbor!

Krema za pubertetske bubuljice 

Neka ova krema bude od prirodnih sastojaka kao što su: bor, hrast, ulje čajevca, cvet livadskog ljulja, bukovača, aloe vera i sl. 

A da li to uvek mora da bude krema sa ovim prirodnim sastojcima? Ne mora! 

Gel za pubertetske bubuljice

Možete pronaći set koji čini gel i losion koji brže i efikasnije deluje, a sadrži iste ove sastojke. Jedan takav magičan set koji je dao sjajne rezultate kod pubertetskih bubuljica na osnovu iskustva tinejdžera je Aknolin set.

 

Dakle, svaki dobar gel za bubuljice sadrži sastojke koji su pažljivo izabrani tako da umiruju i osvežavaju kožu, a ujedno ne oštećuju zdravu kožu oko bubuljice.

Birajte gelove koji su bazirana na sastojcima biljnog porekla i koji pomažu u borbi protiv mitesera, bubuljica i akni. 

Losion za pubertetske bubuljice

Losion za lice protiv bubuljica je lekovita tečnost koja  svojim sastojcima dubinski čisti pore, uklanja višak sebuma, neguje i štiti kožu od spoljašnjih uticaja.

Da bi jedan losion protiv bubuljica zaista bio delotvoran, on mora da bude napravljen od prirodnih sastojaka. 

 

I znate šta još? 

 

Pravilan tretman bubuljica u pubertetu će pomoći u sprečavanju trajnih ožiljaka. 

Zato vam u nastavku dajemo još neke savete kako da brinete o vašoj koži:

 

• redovno pranje kose je važno, posebno ako je kosa masna i naslonjena na čelo,
• kada kupujete šminku, uverite se da nije komedogena i svako veče je potrebno ukloniti šminku sa lica,
• ne bi trebalo da češte ili cedite bubuljice, jer to može izazvati  crvenilo, otok, upalu i ožiljke,
• ako tinejdžer brije lice i ima bubuljice, trebao bi da se brije samo kada je to neophodno i da uvek koristi oštar brijač,
• bubuljice se mogu poboljšati nakon što je tinejdžer bio na suncu, ali sunčeva svetlost pomaže samo kratkoročno. Dugoročno, sunčeva svetlost može pogoršati bubuljice. Previše sunca tokom mnogo godina takođe može izazvati rano starenje kože i rak kože.

 

I zapamtite! 

 

Sledeće stvari morate imati na umu bez obzira koji tretman koristite:

 

• Budite strpljivi. Dajte svakom tretmanu dovoljno vremena da deluje. Može proći od 3 do 6 nedelja ili duže pre nego što primetite promenu i 12 nedelja za maksimalno poboljšanje.
• Budite uporni. Redovno održavajte kožu svakog dana. Nemojte stati i početi ispočetka  svaki put kada se situacija na vašoj koži pogorša. Neredovna upotreba je najčešći razlog zašto tretmani ne uspevaju.
• Sledite uputstva. Nepravilna upotreba može dovesti do neuspeha lečenja ili neželjenih efekata.
• Koristite tretman koji je namenjen vama. Lekari propisuju lekove za određene pacijente. Ono što je dobro za prijatelja možda neće biti dobro za vas.
• Ne preterujte. Previše čišćenja i pranja pogoršava kožu. Previše benzoil peroksida ili topikalnih retinoidnih krema može učiniti vaše lice crvenim i perutavim. Previše oralnih antibiotika može izazvati neželjene efekte.
• Ne brinite o tome šta drugi ljudi misle. Nije zabavno imati akne, a neki ljudi mogu reći loše stvari o tome. Trudite se da vam to ne smeta. Većina tinejdžera u nekom trenutku dobije bubuljice. Takođe imajte na umu da su bubuljice privremene i da postoji mnogo mogućnosti da ih držite pod kontrolom.

 

Kada prolaze pubertetske bubuljice?

Akne mogu biti zamorne i frustrirajuće, a mnogi mladi ljudi pitaju se kada bubuljice nestaju?

 

Odgovor na to nije tako jednostavan, jer je potrebno strpljenje da bi se ovaj problem rešio. 

 

Takođe, odgovor na ovo pitanje varira od pojedinca do pojedinca, a postoje i određene razlike kada su u pitanju muškarci i žene.

 

Kod muškaraca pubertetske bubuljice nestaju kada se završi pubertet, obično oko dvadesete godine života. Zašto je to tako? Zbog hormona, odnosno uspostvaljanja balansa. 

 

A kakva je situacija kod devojaka? Studije su pokazale da žene koje su imale problema sa bubuljicama u pubertetu, imaće masnu kožu sklonu bubuljicama i kasnije tokom života. Opet su glavni krivac hormoni koji variraju, posebno tokom menstruacije ili trudnoće. Ali, ne mora da znači da će se to desiti baš vama! Strpite se i sačekajte da ovaj disbalans hormona prođe.

 

Sve u svemu, ako se ne pozabave osnovnim uzrocima bubuljica i ako ih ne lečite, one možda nikada neće nestati. 

 

Kako sprečiti pubertetske bubuljice?

 

Ne postoji siguran način da sprečite bubuljice. Ali ovi saveti mogu pomoći da se smanji njihov broj i ozbiljnost:

 

• pranje i čišćenje kože je najvažnija stvar koju možete da uradite. Pomaže u uklanjanju viška sebuma i mrtvih ćelija kože koje mogu začepiti pore. Ali previše pranja i čišćenja može prouzrokovati štetu čineći vašu kožu previše suvom ili iritirajućim bubuljice koje su već prisutne;
• pažljivo birajte gelove i losione. Upravo jedan takav proizvod na biljnoj bazi koji se pokazao kao jako efikasan prema iskustvima korisnika i koji je dao dobre rezultate je Aknolin set,
• ne zaboravite da operete kožu nakon vežbanja, jer znoj može začepiti pore i pogoršati bubuljice. Zato ako ste se znojili od vežbanja, napornog rada i sl., operite lice i druga područja sklona bubuljicama što je pre moguće;
• ako koristite proizvode za kožu, kao što su losioni ili šminka, potražite one koji nisu komedogeni, što znači da ne začepljuju pore;
• ako se šminkate, obavezno je uklonite na kraju dana sredstvom za skidanje šminke bez ulja,
• ako koristite lak za kosu ili gel za kosu, pokušajte da ih držite podalje od lica što je više moguće. Mnogi proizvodi za kosu sadrže ulja koja mogu pogoršati bubuljice. Koristite proizvode na bazi vode;
• ako dobijete akne na područjima kao što su grudi ili leđa, izbegavajte da nosite usku odeću;

 

I za kraj, ali ne manje važno! 

 

Kako bubuljice mogu da utiču na jednog pubertetliju i kako možete da mu pomognete?

 

Teške ili dugotrajne bubuljice mogu izazvati ožiljke, a mogu se razviti i ozbiljne infekcije.

 

Bubuljice mogu izazvati probleme sa samopouzdanjem ili emocionalne probleme kod tinejdžera. To može dovesti do depresije, anksioznosti, pa čak i samoubilačkih misli. 

 

Rani tretman može pomoći u prevenciji ili smanjenju teških akni. Pomozite svom detetu tako što ćete:

 

• podsećati svoje dete da ne dira, ne cedi i ne češe bubuljice, koje mogu širiti infekciju i izazvati ožiljke,
• razgovarajte sa dermatolozima ako se javi teži oblik akni,
• budite svesni emocionalnog odgovora vašeg deteta na bubuljice. Potražite stručno pomoć za svoje dete ako se čini da ne može da se nosi sa ovim stanjem.

 

U svakom slučaju, važno je da to shvatite ozbiljno i radite na tome da pronađete tretman koji pomaže u čišćenju kože, sprečavanju ožiljaka i izbegavanju emocionalnog stresa.

 

A vi drage pubertetlije, ne dozvolite da bubuljice definišu ko ste. Učinite sve što možete da poboljšate svoju kožu i nastavite da radite stvari u kojima uživate.